他深吸一口气，来到木桶旁，他没有丝毫犹豫，纵身一跃，直接跳入了冰水中。
扑通一声闷响，极寒的冰水瞬间将他淹没，一股极致的寒冷，瞬间席卷全身，与刚刚药浴的灼热，形成了强烈的反差，冰火两重天的极致刺激，瞬间传来，让他忍不住倒吸一口凉气。
脸上的肌肉剧烈抽搐起来，原本被烫得通红的皮肤，瞬间变得苍白，浑身的汗毛，都不由自主地竖了起来。
那种寒冷，并非是寻常的冰凉，而是深入骨髓的寒意，仿佛全身的血液，都要被冻结一般。
吴风紧紧咬着牙关，再次强迫自己保持冷静，任由冰水包裹全身，任由极致的寒意，冲刷着自己的肉身，淬炼着自己的筋骨。
他能清晰地感觉到，体内残留的药力，在冰水的刺激下，正在快速地融合在自己的肉身之中，原本有些虚浮的身体，也在一点点变得沉稳。
时间，一点点流逝，木桶中的冰块，在吴风身体的温度与外界的温度作用下，渐渐开始融化。
直到木桶中的冰块，全部化尽，冰水彻底变成了常温的清水，鸿云道人才开口说道：“好了，小友，可以出来了。”
吴风缓缓睁开双眼，深吸一口气，从水中爬了出来。
此时的他，浑身的皮肤，已经恢复了正常的颜色，不再是之前的通红，反而变得白皙了许多。
肌肤细腻而有光泽，原本精悍的肌肉，线条变得更加分明。
他站在原地，活动了一下身体，只觉得浑身轻盈无比，之前的酸软无力，早已消失不见。
鸿云道人站在一旁，目光紧紧盯着吴风的肉身，脸上露出了极为满意的笑容。
甚至忍不住走上前，伸出手，轻轻抚摸着吴风的手臂与肩膀，感受着他肌肉的紧实与力量，一边摸，一边满意地点头，语气中满是赞许：
“不错不错，真是不错！第一次修炼，就能有这样的成效，远超老夫的预料。”
“你现在，勉勉强强，已经算是踏入灵躯境界了，虽然只是刚刚入门，却已经打下了坚实的基础，日后好好修炼，突破霸体境，指日可待。”
吴风闻言，脸上露出了一丝疑惑，他活动了一下四肢，感受着体内淡淡的力量，语气诚恳地说道：“前辈，虽然如此，可晚辈并没有感觉到有什么具体的变化，只是感觉身体轻松了几分，除此之外，并没有其他任何感觉。”
鸿云道人闻言，笑着解释道：“小友，这很正常！毕竟，这只是你第一次修炼而已。”
“刚刚踏入灵躯境，变化自然不会太过明显。这洗骨炼肉的过程，相当于是给你的身体，来一次彻彻底底的大清洗。”
“把你体内堆积的杂质，还有你之前为了提升境界，服用了太多丹药而残留的丹毒，一次性全部排了出来。”
“你之前，丹毒堆积在体内，经脉受损，肉身也受到了一定的影响，所以才会觉得身体沉重。”
“如今，丹毒与杂质被彻底排出，你的身体自然会感觉轻松许多。”
“至于肉身强悍和快速恢复的能力，至少还需要修炼到灵躯境界后期才能显现。”